- סלוגןתתאמנו, זו איכות החיים שלכם...
FIT TIME – אימוני כושר אישיים בבאר שבע
סטודיו פיט טיים הינו סטודיו לאימוני כושר אישיים, אימונים זוגיים, אימוני כושר לילדים ובקבוצות קטנות ואיכותיות.
סטודיו אימוני כושר מרווח והמקצועי ביותר בבאר שבע והדרום.
בפיט טיים מתאמנים אנשים בכל רמות הקושי ובכל הגילאים – החל מילדים בגיל 6, דרך נערים ונערות בגיל העשרה ועד לאנשים בגיל השלישי.
אימון אישי | אימון קבוצתי | אימון לנשים בהריון | אימון זוגי | אימון כושר לילדים
פיט טיים סטודיו לכושר בבאר שבע עם הצוות המקצועי ביותר! פועל מתוך אמונה ורצון לגרום לשינוי פיזי, מנטלי ורוחני תוך הקניית הרגלים לאורך בחייהם של המתאמנים בסטודיו ובכלל.
בסטודיו פיט טיים מאמינים כי כל אחד וכל אחת יכולים וצריכים להתחיל להתאמן ולשנות את אורך חייהם ובכך לשפר את איכות חייהם מהקצה אל הקצה.
פיט טיים הוא סטודיו מרווח ונוח – 150 מ”ר עם מכשור ואבזור באיכות הגבוהה ביותר ובעל מתקנים לרווחת המתאמנים ברמה הגבוהה ביותר(מלתחות, מכונת אספרסו, מייבש שיער ועוד!)
צוות פיט טיים עובר הכשרות מקצועיות על בסיס שבועי ויוצא להשתלמויות מקצועיות אחת לשלושה חודשים, וזאת על מנת לשמור על הרמה המקצועית הגבוהה ביותר עבור המתאמנים.
בפיט טיים משתמשים בשיטות אימון שונות ומגוונות בהתאם ליכולות, למטרות ולמגבלות המתאמן – אימוני התנגדות ואירובי בקבוצות הקטנות, שימוש בטכנולוגיה ייחודית של מדידת קצב פעימות הלב של המתאמנים במהלך האימון, ועוד מגוון אימונים רחב.
במהלך התהליך כל המתאמנים נשקלים ונמדדים אחת לשבוע במספר מדדים אשר באמצעותם ניתן לבצע מעקב אחר התקדמות המתאמן – BMI, BMR, אחוז השומן הכללי, אחוז השריר הכללי, אחוז השומן תוך בטני וחמישה היקפי גוף שונים.
בסטודיו פיט טיים ניתן להתאמן במסגרת קבוצתית – עד 8 משתתפים בקבוצה או במסגרת אישיתזוגית.
כל מתאמן מקבל ליווי תזונתי ותוכנית אימונים מותאמת באופן אישי.
אימון אישי – מאמן כושר אישי
- הגדלת מסת שריר
- בניית סיבולת שריר
- עיצוב וחיטוב הגוף
- הורדה במשקל
- אימון בהריון ולאחר לידה
- הכנה לגיוס
- הכנה למירוץ
- הפחתת אחוזי שומן
כתיבת תגובה